为有效落实沧州市政府、市教育局、市防控办关于疫情防控要求，科学精准快速高效防控疫情，切实保障全校师生生命安全和身体健康，沧州师范学院经济管理系于2022年3月12日进行疫情防控小知识的宣传。

1.佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。应疫情防控需要，同学们出入教学楼、食堂、图书馆、浴室等公共场所要科学佩戴口罩，树立自己是个人健康第一责任人的理念。

2.室内经常开窗通风，勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。

3.遵守1米线社交距离，呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播，为预防呼吸道传染病，在排队、付款、交谈、运动、参观时要保持1米以上安全社交距离。

4.勤洗手，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，建议采用七步洗手法洗手(如图)，洗手频率根据具体情况而定。

5.注意呼吸道礼仪，咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

   6.养成健康生活方式，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态平衡；健康饮食，戒烟限酒；有发热、乏力、干咳等新冠病毒感染可疑症状时，及时就医。

7.在校学生必须按时按要求参加学校组织的核酸检测。

8.当网络上有疫情的消息后，同学们应明辨是非、辨别真伪，不恐慌、不传谣、不信谣。相信国家官方发布的消息，不要道听途说。要有一个稳定的心态，提高防疫意识和自我防护能力。

疫情就是命令，防控就是责任。防疫有我，共担责任，战“疫”必胜。亲爱的同学们，让我们一起自觉做好健康第一责任人，从自身做起，主动参与，联防联控，共筑健康防线。